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减肥小窍门：瘦身秘招，不论胖上面，lhx还是胖下面或全身胖，建议为：

维　　1）泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。

塔　　2）绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。

减　　3）多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。

肥　　4）吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。

6、茶　　5）不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。df35sd4fsdfsd1fs5d3f4sd35f4sdfsd4f3sd5f4sd35f4sd35f

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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